Spiżarnia dietetyka to nowy cykl wpisów, w których chcę podzielić się z Wami wiedzą na temat wartościowych produktów spożywczych, które zawsze znajdują się w mojej kuchni i do wypróbowania których będę również Was zachęcała. Spiżarnia dietetyka to swego rodzaju baza produktów od której warto rozpocząć przygodę ze zdrowym odżywianiem. Oczywiście nie wszystkie rady oraz produkty musicie od razu wprowadzić do swojej kuchni, z doświadczenia wiem że stopniowe zamienianie produktów na zdrowsze i mniej przetworzone jest skuteczniejsze i pozostaje z nami na dłużej. Wpisy z założenia będą miały krótką formę – kilka najważniejszych informacji o wartościach odżywczych danego produktu, jak również pomysły na jego wykorzystanie.  Czytaj dalej